ココナッツクリーム
ココナッツクリームは100gあたり330kcal、たんぱく質3.6g、炭水化物6.7g、脂質34.7gです。大さじ 1（15g）なら50kcalです。
別名：ココナッツクリーム、ここなっつくりーむ、kokonattsu kurīmu
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大さじ 1 | 15 g | 50 kcal | 0.5 g | 1 g | 5.2 g |
| 1 カップ | 240 g | 792 kcal | 8.7 g | 16 g | 83.3 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 330 kcal |
| たんぱく質 | 3.6 g |
| 炭水化物 | 6.7 g |
| 脂質 | 34.7 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 30.8 g |
| ナトリウム | 4 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.48 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.38 g |
| カリウム | 325 mg |
| カルシウム | 11 mg |
| 鉄 | 2.28 mg |
| マグネシウム | 28 mg |
| 亜鉛 | 0.96 mg |
| ビタミンC | 2.8 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.89 mg |
| ビタミンB6 | 0.05 mg |
| 葉酸 | 23 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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