ドライブルーベリー
ドライブルーベリーは100gあたり317kcal、たんぱく質2.5g、炭水化物80g、脂質2.5gです。1 カップ（160g）なら507kcalです。
別名：ドライブルーベリー、どらいぶるーべりー、dorai burūberī
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 160 g | 507 kcal | 4 g | 128 g | 4 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 317 kcal |
| たんぱく質 | 2.5 g |
| 炭水化物 | 80 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 食物繊維 | 7.5 g |
| 糖類 | 67.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 3 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.41 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.3 g |
| カリウム | 214 mg |
| カルシウム | 19 mg |
| 鉄 | 0.9 mg |
| マグネシウム | 18 mg |
| 亜鉛 | 0.49 mg |
| ビタミンA | 7 µg |
| ビタミンC | 24 mg |
| ビタミンE | 2.35 mg |
| ビタミンK | 59.4 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.09 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.13 mg |
| ナイアシン | 1.15 mg |
| ビタミンB6 | 0.15 mg |
| 葉酸 | 12 µg |
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出典：USDA FoodData Central（FNDDS）。パブリックドメイン。
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