プルーンジュース
プルーンジュースは100gあたり71kcal、たんぱく質0.6g、炭水化物17.4g、脂質0gです。1 カップ（256g）なら182kcalです。
別名：プルーンジュース、ぷるーんじゅーす、purūn jūsu
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 256 g | 182 kcal | 1.6 g | 44.5 g | 0.1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 71 kcal |
| たんぱく質 | 0.6 g |
| 炭水化物 | 17.4 g |
| 脂質 | 0 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 糖類 | 16.4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 4 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.01 g |
| カリウム | 276 mg |
| カルシウム | 12 mg |
| 鉄 | 1.18 mg |
| マグネシウム | 14 mg |
| 亜鉛 | 0.21 mg |
| ビタミンC | 4.1 mg |
| ビタミンE | 0.12 mg |
| ビタミンK | 3.4 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.02 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.07 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg |
| ビタミンB6 | 0.22 mg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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