ミルクチョコレート
ミルクチョコレートは100gあたり535kcal、たんぱく質7.7g、炭水化物59.4g、脂質29.7gです。1 カップ（168g）なら899kcalです。
別名：ミルクチョコレート、みるくちょこ、miruku chokoreto
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 168 g | 899 kcal | 12.9 g | 99.8 g | 49.9 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 535 kcal |
| たんぱく質 | 7.7 g |
| 炭水化物 | 59.4 g |
| 脂質 | 29.7 g |
| 食物繊維 | 3.4 g |
| 糖類 | 51.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 18.5 g |
| ナトリウム | 79 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.19 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.38 g |
| コレステロール | 23 mg |
| カリウム | 372 mg |
| カルシウム | 189 mg |
| 鉄 | 2.35 mg |
| マグネシウム | 63 mg |
| 亜鉛 | 2.3 mg |
| ビタミンA | 59 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg |
| ビタミンK | 5.7 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.11 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.3 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg |
| ビタミンB6 | 0.04 mg |
| 葉酸 | 12 µg |
| ビタミンB12 | 0.75 µg |
| カフェイン | 20 mg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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