ポテトチップス
ポテトチップスは100gあたり532kcal、たんぱく質6.4g、炭水化物53.8g、脂質34gです。
別名：ポテトチップス、ぽてとちっぷす、potetochippusu
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 532 kcal |
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 炭水化物 | 53.8 g |
| 脂質 | 34 g |
| 食物繊維 | 3.1 g |
| 糖類 | 0.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.4 g |
| ナトリウム | 527 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.08 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 19 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 8.28 g |
| カリウム | 1200 mg |
| カルシウム | 21 mg |
| 鉄 | 1.28 mg |
| マグネシウム | 63 mg |
| 亜鉛 | 1.09 mg |
| ビタミンC | 22 mg |
| ビタミンE | 10 mg |
| ビタミンK | 22.1 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.21 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.09 mg |
| ナイアシン | 4.76 mg |
| ビタミンB6 | 0.53 mg |
| 葉酸 | 29 µg |
菓子・スナックのほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます（AIスキャンは1日3回）。