アーモンドバター
アーモンドバターは100gあたり614kcal、たんぱく質21g、炭水化物18.8g、脂質55.5gです。大さじ 1（16g）なら98kcalです。
別名：アーモンドバター、あーもんどばたー、amondo bataa
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大さじ 1 | 16 g | 98 kcal | 3.4 g | 3 g | 8.9 g |
| 1 カップ | 250 g | 1535 kcal | 52.5 g | 47 g | 138.8 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 614 kcal |
| たんぱく質 | 21 g |
| 炭水化物 | 18.8 g |
| 脂質 | 55.5 g |
| 食物繊維 | 10.3 g |
| 糖類 | 4.4 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.2 g |
| ナトリウム | 7 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 32.4 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 13.6 g |
| カリウム | 748 mg |
| カルシウム | 347 mg |
| 鉄 | 3.49 mg |
| マグネシウム | 279 mg |
| 亜鉛 | 3.29 mg |
| ビタミンE | 24 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.04 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.94 mg |
| ナイアシン | 3.16 mg |
| ビタミンB6 | 0.1 mg |
| 葉酸 | 53 µg |
調味料のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます（AIスキャンは1日3回）。