さくらんぼ
さくらんぼは100gあたり63kcal、たんぱく質1.1g、炭水化物16g、脂質0.2gです。1 カップ（154g）なら97kcalです。
別名：さくらんぼ、サクランボ、チェリー、sakuranbo
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 154 g | 97 kcal | 1.6 g | 24.6 g | 0.3 g |
| 1 カップ | 138 g | 87 kcal | 1.5 g | 22.1 g | 0.3 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 63 kcal |
| たんぱく質 | 1.1 g |
| 炭水化物 | 16 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 食物繊維 | 2.1 g |
| 糖類 | 12.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 0 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| カリウム | 222 mg |
| カルシウム | 13 mg |
| 鉄 | 0.36 mg |
| マグネシウム | 11 mg |
| 亜鉛 | 0.07 mg |
| ビタミンA | 3 µg |
| ビタミンC | 7 mg |
| ビタミンE | 0.07 mg |
| ビタミンK | 2.1 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.03 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.15 mg |
| ビタミンB6 | 0.05 mg |
| 葉酸 | 4 µg |
果物のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます（AIスキャンは1日3回）。