ラード
ラードは100gあたり902kcal、たんぱく質0g、炭水化物0g、脂質100gです。大さじ 1（13g）なら115kcalです。
別名：ラード、らーど、rado
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大さじ 1 | 13 g | 115 kcal | 0 g | 0 g | 12.8 g |
| 1 カップ | 205 g | 1849 kcal | 0 g | 0 g | 205 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 902 kcal |
| たんぱく質 | 0 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 100 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 39.2 g |
| ナトリウム | 0 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 45.1 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 11.2 g |
| コレステロール | 95 mg |
| 亜鉛 | 0.11 mg |
| ビタミンD | 2.5 µg |
| ビタミンE | 0.6 mg |
油脂のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます（AIスキャンは1日3回）。