スポンジケーキ
スポンジケーキは100gあたり290kcal、たんぱく質5.4g、炭水化物61g、脂質2.7gです。1 個（38g）なら110kcalです。
別名：スポンジケーキ、すぽんじけーき、suponji keeki
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個 | 38 g | 110 kcal | 2.1 g | 23.2 g | 1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 290 kcal |
| たんぱく質 | 5.4 g |
| 炭水化物 | 61 g |
| 脂質 | 2.7 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 糖類 | 36.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.8 g |
| ナトリウム | 623 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.95 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.45 g |
| コレステロール | 102 mg |
| カリウム | 99 mg |
| カルシウム | 70 mg |
| 鉄 | 2.72 mg |
| マグネシウム | 11 mg |
| 亜鉛 | 0.51 mg |
| ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンA | 44 µg |
| ビタミンE | 0.24 mg |
| ビタミンK | 0.2 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.24 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.27 mg |
| ナイアシン | 1.93 mg |
| ビタミンB6 | 0.05 mg |
| 葉酸 | 47 µg |
| ビタミンB12 | 0.24 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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