ゴーダチーズ
ゴーダチーズは100gあたり356kcal、たんぱく質24.9g、炭水化物2.2g、脂質27.4gです。
別名：ゴーダチーズ、goda chizu
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 356 kcal |
| たんぱく質 | 24.9 g |
| 炭水化物 | 2.2 g |
| 脂質 | 27.4 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 2.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 17.6 g |
| ナトリウム | 819 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.75 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.66 g |
| コレステロール | 114 mg |
| カリウム | 121 mg |
| カルシウム | 700 mg |
| 鉄 | 0.24 mg |
| マグネシウム | 29 mg |
| 亜鉛 | 3.9 mg |
| ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンA | 165 µg |
| ビタミンE | 0.24 mg |
| ビタミンK | 2.3 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.03 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.33 mg |
| ナイアシン | 0.06 mg |
| ビタミンB6 | 0.08 mg |
| 葉酸 | 21 µg |
| ビタミンB12 | 1.54 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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