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鶏ドラムスティック（加熱）
鶏ドラムスティック（加熱）は100gあたり191kcal、たんぱく質23.4g、炭水化物0g、脂質10.2gです。
別名：ドラムスティック、どらむすてぃっく、骨付き鶏もも、doramusuteikku
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 191 kcal |
| たんぱく質 | 23.4 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 10.2 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.7 g |
| ナトリウム | 123 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.06 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.16 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.08 g |
| コレステロール | 130 mg |
| カリウム | 247 mg |
| カルシウム | 11 mg |
| 鉄 | 1.11 mg |
| マグネシウム | 22 mg |
| 亜鉛 | 2.36 mg |
| ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンA | 12 µg |
| ビタミンE | 0.19 mg |
| ビタミンK | 3.2 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.09 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.2 mg |
| ナイアシン | 5.4 mg |
| ビタミンB6 | 0.38 mg |
| 葉酸 | 4 µg |
| ビタミンB12 | 0.39 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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