マヨネーズ
マヨネーズは100gあたり680kcal、たんぱく質1g、炭水化物0.6g、脂質74.8gです。大さじ 1（14g）なら94kcalです。
別名：マヨネーズ、まよねーず、mayonezu
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大さじ 1 | 14 g | 94 kcal | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| 1 カップ | 220 g | 1496 kcal | 2.1 g | 1.3 g | 164.6 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 680 kcal |
| たんぱく質 | 1 g |
| 炭水化物 | 0.6 g |
| 脂質 | 74.8 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 11.7 g |
| ナトリウム | 635 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.19 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 16.8 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 44.7 g |
| コレステロール | 42 mg |
| カリウム | 20 mg |
| カルシウム | 8 mg |
| 鉄 | 0.21 mg |
| マグネシウム | 1 mg |
| 亜鉛 | 0.15 mg |
| ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンA | 16 µg |
| ビタミンE | 3.28 mg |
| ビタミンK | 163 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.01 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.02 mg |
| ビタミンB6 | 0.01 mg |
| 葉酸 | 5 µg |
| ビタミンB12 | 0.12 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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