ビーフン（茹で）
ビーフン（茹で）は100gあたり107kcal、たんぱく質1.8g、炭水化物23.9g、脂質0.2gです。1 カップ（175g）なら187kcalです。
別名：びーふん、ビーフン、米粉麺、biifun
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 175 g | 187 kcal | 3.1 g | 41.8 g | 0.4 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 107 kcal |
| たんぱく質 | 1.8 g |
| 炭水化物 | 23.9 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 250 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| カリウム | 4 mg |
| カルシウム | 4 mg |
| 鉄 | 0.14 mg |
| マグネシウム | 3 mg |
| 亜鉛 | 0.25 mg |
| ビタミンE | 0.03 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.02 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0 mg |
| ナイアシン | 0.07 mg |
| ビタミンB6 | 0.01 mg |
| 葉酸 | 1 µg |
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出典：USDA FoodData Central（FNDDS）。パブリックドメイン。
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