七面鳥胸肉（加熱）
七面鳥胸肉（加熱）は100gあたり189kcal、たんぱく質28.7g、炭水化物0g、脂質7.4gです。
別名：ターキーむね肉、七面鳥胸肉、tākīmune
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 189 kcal |
| たんぱく質 | 28.7 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 7.4 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.1 g |
| ナトリウム | 63 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.45 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.8 g |
| コレステロール | 74 mg |
| カリウム | 288 mg |
| カルシウム | 21 mg |
| 鉄 | 1.4 mg |
| マグネシウム | 27 mg |
| 亜鉛 | 2.03 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.06 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.13 mg |
| ナイアシン | 6.36 mg |
| ビタミンB6 | 0.48 mg |
| 葉酸 | 6 µg |
| ビタミンB12 | 0.36 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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