七面鳥ひき肉（加熱）
七面鳥ひき肉（加熱）は100gあたり203kcal、たんぱく質27.4g、炭水化物0g、脂質10.4gです。
別名：ターキーひき肉、七面鳥ひき肉、tākīhikiniku
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 203 kcal |
| たんぱく質 | 27.4 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 10.4 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.7 g |
| ナトリウム | 78 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.13 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 3.46 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.92 g |
| コレステロール | 93 mg |
| カリウム | 294 mg |
| カルシウム | 28 mg |
| 鉄 | 1.52 mg |
| マグネシウム | 30 mg |
| 亜鉛 | 3.11 mg |
| ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンA | 24 µg |
| ビタミンE | 0.11 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.08 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.21 mg |
| ナイアシン | 8.72 mg |
| ビタミンB6 | 0.63 mg |
| 葉酸 | 7 µg |
| ビタミンB12 | 1.34 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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