ブリオッシュ
ブリオッシュは100gあたり427kcal、たんぱく質9g、炭水化物36.3g、脂質27.5gです。1 個（77g）なら329kcalです。
別名：ブリオッシュ、ぶりおっしゅ、buriosshu
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個 | 77 g | 329 kcal | 6.9 g | 28 g | 21.2 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 427 kcal |
| たんぱく質 | 9 g |
| 炭水化物 | 36.3 g |
| 脂質 | 27.5 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 糖類 | 3.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 14.3 g |
| ナトリウム | 437 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.99 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.38 g |
| コレステロール | 174 mg |
| カリウム | 130 mg |
| カルシウム | 44 mg |
| 鉄 | 2.86 mg |
| マグネシウム | 17 mg |
| 亜鉛 | 0.79 mg |
| ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンA | 269 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg |
| ビタミンK | 2.3 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.47 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.34 mg |
| ナイアシン | 3.07 mg |
| ビタミンB6 | 0.07 mg |
| 葉酸 | 90 µg |
| ビタミンB12 | 0.25 µg |
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出典：USDA FoodData Central（FNDDS）。パブリックドメイン。
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