強力粉
強力粉は100gあたり363kcal、たんぱく質14.3g、炭水化物72.8g、脂質1.6gです。
別名:きょうりきこ、キョウリキコ、強力粉、kyourikiko
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 363 kcal |
| たんぱく質 | 14.3 g |
| 炭水化物 | 72.8 g |
| 脂質 | 1.6 g |
| ナトリウム | 3 mg |
| カリウム | 127 mg |
| カルシウム | 19 mg |
| 鉄 | 5.55 mg |
| マグネシウム | 36 mg |
| 亜鉛 | 1.06 mg |
| ビタミンB1(チアミン) | 0.95 mg |
| ビタミンB2(リボフラビン) | 0.44 mg |
| ナイアシン | 6.56 mg |
| ビタミンB6 | 0.08 mg |
| 葉酸 | 145 µg |
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出典:USDA FoodData Central(Foundation)。パブリックドメイン。
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