ミニトマト
ミニトマトは100gあたり27kcal、たんぱく質0.8g、炭水化物5.5g、脂質0.6gです。1 カップ(152g)なら41kcalです。
別名:ミニトマト、みにとまと、プチトマト、mini tomato
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 152 g | 41 kcal | 1.3 g | 8.4 g | 1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 27 kcal |
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 炭水化物 | 5.5 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 食物繊維 | 2.1 g |
| ナトリウム | 6 mg |
| カリウム | 260 mg |
| カルシウム | 11 mg |
| 鉄 | 0.33 mg |
| マグネシウム | 12 mg |
| 亜鉛 | 0.2 mg |
| ビタミンC | 27 mg |
| ビタミンE | 0.98 mg |
| ビタミンK | 4.2 µg |
| ビタミンB1(チアミン) | 0.07 mg |
| ビタミンB2(リボフラビン) | 0.07 mg |
| ナイアシン | 0.81 mg |
| ビタミンB6 | 0.06 mg |
| 葉酸 | 10 µg |
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出典:USDA FoodData Central(Foundation)。パブリックドメイン。
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