鶏もも肉（加熱）
鶏もも肉（加熱）は100gあたり179kcal、たんぱく質24.8g、炭水化物0g、脂質8.2gです。1 個（116g）なら208kcalです。
別名：とりもも、鶏もも、鶏もも肉、もも肉、torimomo
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個 | 116 g | 208 kcal | 28.8 g | 0 g | 9.5 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 179 kcal |
| たんぱく質 | 24.8 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 8.2 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.3 g |
| ナトリウム | 106 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.04 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 3.36 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| コレステロール | 133 mg |
| カリウム | 269 mg |
| カルシウム | 9 mg |
| 鉄 | 1.13 mg |
| マグネシウム | 24 mg |
| 亜鉛 | 1.92 mg |
| ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンA | 8 µg |
| ビタミンE | 0.18 mg |
| ビタミンK | 3.9 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.1 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.22 mg |
| ナイアシン | 6.21 mg |
| ビタミンB6 | 0.46 mg |
| 葉酸 | 5 µg |
| ビタミンB12 | 0.42 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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