カニ缶
カニ缶は100gあたり83kcal、たんぱく質17.9g、炭水化物0g、脂質0.7gです。1 カップ（135g）なら112kcalです。
別名：カニ缶、かにかん、kanikan
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 135 g | 112 kcal | 24.2 g | 0 g | 1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 83 kcal |
| たんぱく質 | 17.9 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 563 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.01 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.13 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.26 g |
| コレステロール | 97 mg |
| カリウム | 259 mg |
| カルシウム | 91 mg |
| 鉄 | 0.5 mg |
| マグネシウム | 36 mg |
| 亜鉛 | 3.81 mg |
| ビタミンA | 1 µg |
| ビタミンC | 3.3 mg |
| ビタミンE | 1.84 mg |
| ビタミンK | 0.3 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.02 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.09 mg |
| ナイアシン | 2.75 mg |
| ビタミンB6 | 0.16 mg |
| 葉酸 | 51 µg |
| ビタミンB12 | 3.33 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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