クロワッサン
クロワッサンは100gあたり406kcal、たんぱく質8.2g、炭水化物45.8g、脂質21gです。
別名：クロワッサン、くろわっさん、kurowassan
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 406 kcal |
| たんぱく質 | 8.2 g |
| 炭水化物 | 45.8 g |
| 脂質 | 21 g |
| 食物繊維 | 2.6 g |
| 糖類 | 11.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 11.7 g |
| ナトリウム | 384 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.52 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.09 g |
| コレステロール | 67 mg |
| カリウム | 118 mg |
| カルシウム | 37 mg |
| 鉄 | 2.03 mg |
| マグネシウム | 16 mg |
| 亜鉛 | 0.75 mg |
| ビタミンA | 206 µg |
| ビタミンC | 0.2 mg |
| ビタミンE | 0.84 mg |
| ビタミンK | 1.8 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.39 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.24 mg |
| ナイアシン | 2.19 mg |
| ビタミンB6 | 0.06 mg |
| 葉酸 | 88 µg |
| ビタミンB12 | 0.16 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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