ドリアン
ドリアンは100gあたり147kcal、たんぱく質1.5g、炭水化物27.1g、脂質5.3gです。1 カップ（243g）なら357kcalです。
別名：ドリアン、どりあん、dorian
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 243 g | 357 kcal | 3.6 g | 65.9 g | 13 g |
| 1 個（丸ごと） | 602 g | 885 kcal | 8.8 g | 163.1 g | 32.1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 147 kcal |
| たんぱく質 | 1.5 g |
| 炭水化物 | 27.1 g |
| 脂質 | 5.3 g |
| 食物繊維 | 3.8 g |
| ナトリウム | 2 mg |
| カリウム | 436 mg |
| カルシウム | 6 mg |
| 鉄 | 0.43 mg |
| マグネシウム | 30 mg |
| 亜鉛 | 0.28 mg |
| ビタミンA | 2 µg |
| ビタミンC | 20 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.37 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.2 mg |
| ナイアシン | 1.07 mg |
| ビタミンB6 | 0.32 mg |
| 葉酸 | 36 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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