フェイジョア
フェイジョアは100gあたり61kcal、たんぱく質0.7g、炭水化物15.2g、脂質0.4gです。1 個（丸ごと）（42g）なら26kcalです。
別名：フェイジョア、ふぇいじょあ、feijoa
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個（丸ごと） | 42 g | 26 kcal | 0.3 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 1 カップ | 243 g | 148 kcal | 1.7 g | 36.9 g | 1 g |
| 1 カップ | 205 g | 125 kcal | 1.5 g | 31.2 g | 0.9 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 61 kcal |
| たんぱく質 | 0.7 g |
| 炭水化物 | 15.2 g |
| 脂質 | 0.4 g |
| 食物繊維 | 6.4 g |
| 糖類 | 8.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 3 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.06 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.14 g |
| カリウム | 172 mg |
| カルシウム | 17 mg |
| 鉄 | 0.14 mg |
| マグネシウム | 9 mg |
| 亜鉛 | 0.06 mg |
| ビタミンC | 33 mg |
| ビタミンE | 0.16 mg |
| ビタミンK | 3.5 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.01 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.29 mg |
| ビタミンB6 | 0.07 mg |
| 葉酸 | 23 µg |
果物のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます（AIスキャンは1日3回）。