マンゴスチン（缶詰）
マンゴスチン（缶詰）は100gあたり73kcal、たんぱく質0.4g、炭水化物17.9g、脂質0.6gです。1 カップ（196g）なら143kcalです。
別名：マンゴスチン、まんごすちん、mangosuchin
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 196 g | 143 kcal | 0.8 g | 35.1 g | 1.1 g |
| 1 カップ | 216 g | 158 kcal | 0.9 g | 38.7 g | 1.3 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 73 kcal |
| たんぱく質 | 0.4 g |
| 炭水化物 | 17.9 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 食物繊維 | 1.8 g |
| ナトリウム | 7 mg |
| カリウム | 48 mg |
| カルシウム | 12 mg |
| 鉄 | 0.3 mg |
| マグネシウム | 13 mg |
| 亜鉛 | 0.21 mg |
| ビタミンA | 2 µg |
| ビタミンC | 2.9 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.05 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.29 mg |
| ビタミンB6 | 0.02 mg |
| 葉酸 | 31 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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