ドライリュウガン
ドライリュウガンは100gあたり286kcal、たんぱく質4.9g、炭水化物74g、脂質0.4gです。1 個(丸ごと)(2g)なら5kcalです。
別名:ドライリュウガン、どらいりゅうがん、dorai ryūgan
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個(丸ごと) | 2 g | 5 kcal | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 286 kcal |
| たんぱく質 | 4.9 g |
| 炭水化物 | 74 g |
| 脂質 | 0.4 g |
| ナトリウム | 48 mg |
| カリウム | 658 mg |
| カルシウム | 45 mg |
| 鉄 | 5.4 mg |
| マグネシウム | 46 mg |
| 亜鉛 | 0.22 mg |
| ビタミンC | 28 mg |
| ビタミンB1(チアミン) | 0.04 mg |
| ビタミンB2(リボフラビン) | 0.5 mg |
| ナイアシン | 1 mg |
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出典:USDA FoodData Central(SR Legacy)。パブリックドメイン。
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