マカデミアナッツ
マカデミアナッツは100gあたり718kcal、たんぱく質7.9g、炭水化物13.8g、脂質75.8gです。1 カップ（134g）なら962kcalです。
別名：マカデミアナッツ、まかでみあなっつ、makademia nattsu
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 134 g | 962 kcal | 10.6 g | 18.5 g | 101.6 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 718 kcal |
| たんぱく質 | 7.9 g |
| 炭水化物 | 13.8 g |
| 脂質 | 75.8 g |
| 食物繊維 | 8.6 g |
| 糖類 | 4.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 12.1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 58.9 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| カリウム | 368 mg |
| カルシウム | 85 mg |
| 鉄 | 3.69 mg |
| マグネシウム | 130 mg |
| 亜鉛 | 1.3 mg |
| ビタミンC | 1.2 mg |
| ビタミンE | 0.54 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 1.2 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.16 mg |
| ナイアシン | 2.47 mg |
| ビタミンB6 | 0.28 mg |
| 葉酸 | 11 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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