メープルシロップ
メープルシロップは100gあたり260kcal、たんぱく質0g、炭水化物67g、脂質0.1gです。大さじ 1（20g）なら52kcalです。
別名：メープルシロップ、めーぷるしろっぷ、mepuru shiroppu
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大さじ 1 | 20 g | 52 kcal | 0 g | 13.4 g | 0 g |
| 1 カップ | 315 g | 819 kcal | 0.1 g | 211 g | 0.2 g |
| 1 カップ | 83 g | 216 kcal | 0 g | 55.6 g | 0 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 260 kcal |
| たんぱく質 | 0 g |
| 炭水化物 | 67 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 60.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 12 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.01 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| カリウム | 212 mg |
| カルシウム | 102 mg |
| 鉄 | 0.11 mg |
| マグネシウム | 21 mg |
| 亜鉛 | 1.47 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.07 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 1.27 mg |
| ナイアシン | 0.08 mg |
| ビタミンB6 | 0 mg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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