ミルクフィッシュ（焼き）
ミルクフィッシュ（焼き）は100gあたり190kcal、たんぱく質26.3g、炭水化物0g、脂質8.6gです。
別名：ミルクフィッシュ、みるくふぃっしゅ、mirukufisshu
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 190 kcal |
| たんぱく質 | 26.3 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 8.6 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| ナトリウム | 92 mg |
| コレステロール | 67 mg |
| カリウム | 374 mg |
| カルシウム | 65 mg |
| 鉄 | 0.41 mg |
| マグネシウム | 38 mg |
| 亜鉛 | 1.05 mg |
| ビタミンA | 33 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.02 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.07 mg |
| ナイアシン | 8.26 mg |
| ビタミンB6 | 0.49 mg |
| 葉酸 | 18 µg |
| ビタミンB12 | 3.27 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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