アンコウ（焼き）
アンコウ（焼き）は100gあたり97kcal、たんぱく質18.6g、炭水化物0g、脂質1.9gです。
別名：あんこう、アンコウ、鮟鱇、ankō
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 97 kcal |
| たんぱく質 | 18.6 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 脂質 | 1.9 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| ナトリウム | 23 mg |
| コレステロール | 32 mg |
| カリウム | 513 mg |
| カルシウム | 10 mg |
| 鉄 | 0.41 mg |
| マグネシウム | 27 mg |
| 亜鉛 | 0.53 mg |
| ビタミンA | 14 µg |
| ビタミンC | 1 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.03 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.07 mg |
| ナイアシン | 2.56 mg |
| ビタミンB6 | 0.28 mg |
| 葉酸 | 8 µg |
| ビタミンB12 | 1.04 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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