ドライパパイヤ
ドライパパイヤは100gあたり302kcal、たんぱく質1.2g、炭水化物75.4g、脂質0.8gです。1 切れ(8g)なら24kcalです。
別名:ドライパパイヤ、どらいぱぱいや、dorai papaiya
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 切れ | 8 g | 24 kcal | 0.1 g | 6 g | 0.1 g |
| 1 カップ | 160 g | 483 kcal | 2 g | 120.6 g | 1.3 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 302 kcal |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 炭水化物 | 75.4 g |
| 脂質 | 0.8 g |
| 食物繊維 | 4.5 g |
| 糖類 | 67.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 22 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.19 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.15 g |
| カリウム | 484 mg |
| カルシウム | 54 mg |
| 鉄 | 0.69 mg |
| マグネシウム | 56 mg |
| 亜鉛 | 0.22 mg |
| ビタミンA | 62 µg |
| ビタミンC | 32 mg |
| ビタミンE | 0.8 mg |
| ビタミンK | 6.9 µg |
| ビタミンB1(チアミン) | 0.04 mg |
| ビタミンB2(リボフラビン) | 0.07 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg |
| ビタミンB6 | 0.09 mg |
| 葉酸 | 49 µg |
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出典:USDA FoodData Central(FNDDS)。パブリックドメイン。
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