ドライピーチ
ドライピーチは100gあたり239kcal、たんぱく質3.6g、炭水化物61.3g、脂質0.8gです。1 カップ(160g)なら382kcalです。
別名:ドライピーチ、どらいぴーち、dorai pīchi、干し桃
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 160 g | 382 kcal | 5.8 g | 98.1 g | 1.2 g |
| 1 個の半分 | 13 g | 31 kcal | 0.5 g | 8 g | 0.1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 239 kcal |
| たんぱく質 | 3.6 g |
| 炭水化物 | 61.3 g |
| 脂質 | 0.8 g |
| 食物繊維 | 8.2 g |
| 糖類 | 41.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 7 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.28 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.37 g |
| カリウム | 996 mg |
| カルシウム | 28 mg |
| 鉄 | 4.06 mg |
| マグネシウム | 42 mg |
| 亜鉛 | 0.57 mg |
| ビタミンA | 108 µg |
| ビタミンC | 4.8 mg |
| ビタミンE | 0.19 mg |
| ビタミンK | 15.7 µg |
| ビタミンB1(チアミン) | 0 mg |
| ビタミンB2(リボフラビン) | 0.21 mg |
| ナイアシン | 4.38 mg |
| ビタミンB6 | 0.07 mg |
果物のほかの食品
出典:USDA FoodData Central(SR Legacy)。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます(AIスキャンは1日3回)。