ザボン
ザボンは100gあたり38kcal、たんぱく質0.8g、炭水化物9.6g、脂質0gです。1 カップ（190g）なら72kcalです。
別名：ザボン、ざぼん、文旦、zabon、bontan
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 190 g | 72 kcal | 1.4 g | 18.3 g | 0.1 g |
| 1 個（丸ごと） | 609 g | 231 kcal | 4.6 g | 58.6 g | 0.2 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 38 kcal |
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 炭水化物 | 9.6 g |
| 脂質 | 0 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| ナトリウム | 1 mg |
| カリウム | 216 mg |
| カルシウム | 4 mg |
| 鉄 | 0.11 mg |
| マグネシウム | 6 mg |
| 亜鉛 | 0.08 mg |
| ビタミンC | 61 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.03 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg |
| ビタミンB6 | 0.04 mg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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