ピーナッツバター
ピーナッツバターは100gあたり598kcal、たんぱく質22.2g、炭水化物22.3g、脂質51.4gです。1 カップ（258g）なら1543kcalです。
別名：ピーナッツバター、ぴーなっつばたー、pinattsu bataa
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 カップ | 258 g | 1543 kcal | 57.3 g | 57.5 g | 132.6 g |
| 大さじ 2 | 32 g | 191 kcal | 7.1 g | 7.1 g | 16.4 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 598 kcal |
| たんぱく質 | 22.2 g |
| 炭水化物 | 22.3 g |
| 脂質 | 51.4 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 糖類 | 10.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 10.3 g |
| ナトリウム | 426 mg |
| トランス脂肪酸 | 0.07 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 25.9 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 12.5 g |
| カリウム | 558 mg |
| カルシウム | 49 mg |
| 鉄 | 1.74 mg |
| マグネシウム | 168 mg |
| 亜鉛 | 2.51 mg |
| ビタミンE | 9.1 mg |
| ビタミンK | 0.3 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.15 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.19 mg |
| ナイアシン | 13 mg |
| ビタミンB6 | 0.44 mg |
| 葉酸 | 87 µg |
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出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
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