ペパロニ
ペパロニは100gあたり504kcal、たんぱく質19.2g、炭水化物1.2g、脂質46.3gです。1 個（2g）なら10kcalです。
別名：ペパロニ、ぺぱろに、peparoni
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個 | 2 g | 10 kcal | 0.4 g | 0 g | 0.9 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 504 kcal |
| たんぱく質 | 19.2 g |
| 炭水化物 | 1.2 g |
| 脂質 | 46.3 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 17.7 g |
| ナトリウム | 1580 mg |
| トランス脂肪酸 | 1.53 g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 20.8 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 4.46 g |
| コレステロール | 97 mg |
| カリウム | 274 mg |
| カルシウム | 19 mg |
| 鉄 | 1.33 mg |
| マグネシウム | 18 mg |
| 亜鉛 | 2.44 mg |
| ビタミンD | 1.3 µg |
| ビタミンE | 1.03 mg |
| ビタミンK | 5.8 µg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.27 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.26 mg |
| ナイアシン | 4.99 mg |
| ビタミンB6 | 0.36 mg |
| 葉酸 | 5 µg |
| ビタミンB12 | 1.3 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（SR Legacy）。パブリックドメイン。
写真を撮るだけで記録できます
TabetAIが目の前の料理を読み取って、食材ごとに記録します。無料で始められます（AIスキャンは1日3回）。