ソーセージ
ソーセージは100gあたり325kcal、たんぱく質18.5g、炭水化物1.4g、脂質27.2gです。1 個の半分（112g）なら364kcalです。
別名：ソーセージ、そーせーじ、sosēji
1食分あたり
| 分量 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 個の半分 | 112 g | 364 kcal | 20.7 g | 1.6 g | 30.5 g |
| 1 カップ | 138 g | 448 kcal | 25.5 g | 2 g | 37.5 g |
| 1 個 | 75 g | 244 kcal | 13.9 g | 1.1 g | 20.4 g |
| 1 切れ | 15 g | 49 kcal | 2.8 g | 0.2 g | 4.1 g |
100gあたり
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| カロリー | 325 kcal |
| たんぱく質 | 18.5 g |
| 炭水化物 | 1.4 g |
| 脂質 | 27.2 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 糖類 | 1.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 8.8 g |
| ナトリウム | 814 mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 11.5 g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 5.12 g |
| コレステロール | 86 mg |
| カリウム | 342 mg |
| カルシウム | 9 mg |
| 鉄 | 1.2 mg |
| マグネシウム | 16 mg |
| 亜鉛 | 2.45 mg |
| ビタミンD | 1.4 µg |
| ビタミンA | 28 µg |
| ビタミンE | 0.9 mg |
| ビタミンB1（チアミン） | 0.26 mg |
| ビタミンB2（リボフラビン） | 0.18 mg |
| ナイアシン | 6.12 mg |
| ビタミンB6 | 0.2 mg |
| 葉酸 | 1 µg |
| ビタミンB12 | 0.98 µg |
肉・魚・卵のほかの食品
出典：USDA FoodData Central（FNDDS）。パブリックドメイン。
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